• Лён пищевой светлый
Лен - один из главных продуктов питания славян с давних времен. Используется в приготовлении хлеба, каш, снеков, батончиков, сладостей, в выпечке заменяет яйцо, выделяемая им при замачивании желейная масса может использоваться для пудингов.
Лен один из главный продуктов здоровья и женской красоты. В семенах льна содержится масло (до 52%), белки, углеводы, много фосфора (700 мг/100 г), магния (380 мг/100 г), железа (7.7 мг/100 г), цинка (5.7 мг/100 г), а по количеству кальция (1400 мг/100 г) сравнимы с семенами кунжута. Содержат витамины Е, К, F, В1, фолиевую кислоту, каротин. Количество витамина С увеличивается при прорастании с 1,35 до 22,47 мг/100г.

Рекомендуется свой день начинать с тщательно разжеванных двух столовых ложек льняного семени, это прекрасно очищает кишечник и питает наше тело.
Семена льна прекрасно выводят из организма токсины, паразитов и продукты их жизнедеятельности. Клетчатка в составе и пектиновые вещества связывают тяжелые металлы. Полиненасыщенные жирные кислоты групп омега-3, 6, и 9, содержание которых в льняном масле больше, чем в рыбьем жире, важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы. Омега-3 обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца. Льняные семена – одни из чемпионов по содержанию Омеги-3, их 19 граммов на 100 грамм семян. Также в семенах содержится селен, калий, лецитин и витамин В.

Рекомендуют перед употреблением замачивать. Семена выделяют много желейной массы, поэтому можно их промыть перед употреблением, а можно использовать как связующее звено. Две столовые ложки льняной муки разведенной в 100 мл. воды заменяют яйцо в веганской выпечке. Семена можно использовать для приготовления каши, хлеба, хлебце

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Лён пищевой светлый

  • 110.00 р.

  • Вес: 200 г
< >

Теги: лен пищевой, польза льна, льняные семечки,

  • 08 марта 2018 11:41:48
  • Отзывов: 0
  • 09 июня 2017 20:30:00
  • Отзывов: 0
;